Quins formats oferim?
Teràpia individual
La paraula “teràpia”, del grec therapeia, significa
tractament, cura, sanació.
Una teràpia individual és un espai respectuós, acollidor, amorós i “despertador” en el que ens trobem terapeuta i pacient en un marc segur de total confidencialitat.
En aquesta trobada, t’oferim presència, escolta, experiència i eines per a que puguis contactar amb tu i et donis la possibilitat de fer un procés de resolució dels conflictes interns, assumptes pendents, dificultats, obstacles… que tens a la teva vida, conèixe’t a tu mateix/a i recordar qui ets. Podem treballar un assumpte puntual (procés de curta durada i consultes) o fer un camí més llarg d’acompanyament i creixement personal acordat per ambdues parts.
Tenim en compte la perspectiva de gènere.
Una sessió dura 55 minuts aproximadament. Combinem eines de Teràpia Corporal Integrativa (TCI), Teràpia Gestalt, Eneagrama, Somatic Experiencing, Sistèmica, Sexualitat Sagrada i Psicomorfologia, segons convingui.
Abans de començar fem una entrevista gratuïta per a fer una primera presa de contacte, plantejar el problema/es a tractar, pactar el procés que farem, aclarir qualsevol dubte i valorar si et podem ajudar.
Et donem la benvinguda.
Treballem presencialment i online.
Per a concertar una entrevista posa't en contacte amb nosaltres.
Teràpia de parella
"Els conflictes que tenim amb altres persones es
produeixen quasi sempre quan dues capes de protecció xoquen entre sí". Krishnananda
Un dels aspectes més importants de les relacions de parella (o altres formats), és sentir-nos còmplices amb la persona o persones que ens acompanyen a la vida tot construint un projecte comú. A vegades però, no és senzill. El dia a dia accelerat, el pes de la feina, la criança dels fills, les inacabables rutines, les adversitats de la vida, etc. ens van esgotant i deixant una petjada cada cop més profunda de distància, manca de contacte i comunicació, que pot dur a situacions doloroses i difícils de gestionar. A vegades deixem de veure a l'altre o de veure'ns a nosaltres mateixos/es, perdem el fil del que ens va dur a estar junts/es, la convivència es fa difícil o no sabem com retrobar-nos.
La Teràpia de Parella, és un espai de trobada amb respecte, seguretat i escolta, donant l'oportunitat de recuperar el centre, posant en valor i damunt la taula, els objectius de vida comuns i individuals que teniu, visibilitzar la problemàti-ca relacional, donar lloc a comunicar-vos des del cuidatge mutu, adquirir eines, establir pactes. És un espai per a crear nous principis o, a vegades, acordar-ne el final.
Abans de començar fem una entrevista gratuïta per a fer una primera presa de contacte, plantejar el problema/es a tractar, pactar el procés que farem, aclarir qualsevol dubte i valorar si us podem ajudar.
Us donem la benvinguda.
Per a concertar una entrevista poseu-vos en contacte amb nosaltres.
grups i tallers
(En sales o cases externalitzades)
- Grup "RESET Somàtic" - 1 dissabte/mes de 10.30h a 13h a partir Gener de 2026 a La Matrika (Premià de Mar). Més info aquí.
- Taller "Estimat úter" - Cap de setmana 15, 16 i 17/maig/26 a La Matrika (Premià de Mar). Més info aquí.
- Taller residencial per a parelles. (en construcció)
FISIOTERÀPIA I ACUPUNTURA
tractament del dolor miofascial, muscular i articular
La Fisioteràpia és una disciplina moderna que tracta la salut corporal per mitjà del moviment i els elements físics.
L' Acupuntura és una branca de la Medicina Tradicional Xinesa, milenària i contrastada que tracta de manera holistica.
La combinació de la fisioteràpia i l'acupuntura les converteixen en una eina extraordinària per tractar el dolor miofascial, muscular i articular.
Per a concertar una entrevista poseu-vos en contacte amb nosaltres.
Quines eines utilitzem?
Teràpia Gestalt
La Teràpia Gestalt és un sistema terapèutic vivencial que s'enfoca essencialement en treballar les experiències y assumpes no resolts. La Gestalt procura centrar-se en el present de la persona, fent de "l'aqui i l'ara" l'escenari des d'on prendre consciència sobre sí mateixa, sobre els seus actes i acollir les seves emocions.
Té la finalitat de que la persona arribi a ser sí mateixa, més completa, lliure, independent i autorrealitzada.
Teràpia Corporal Integrativa
La Teràpia Corporal Integrativa (TCI) és un sistema d'autoconeixement i transformació que integra els diferents aspectes de l'ésser humà: mental, emocional, corporal i energètic.
És un abordatge corporal des d'on cultivar l'atenció al cos i la respiració per a relaxar i desbloquejar les tensions musulars, les emocions reprimides, recuperar l'esponteneïtat, l'alegria de viure i la salut psicoemocional.
Eneagrama
La Psicoterapia Integrativa d'Eneatips del Programa SAT és un sistema d'autoconeixement i desenvolupament personal d'orígen místic i oriental transmès principalment pel Dr. Claudio Naranjo.
L'Eneagrama és una classificació de la personalitat que presenta 9 eneatips o tipus de caràcter, amb 3 subtipus cada un, on es descriuen mapes de patrons de pensament, sentiment i comportament. Ens ajuden a comprende la persona que ve a consulta.
Psicomorfologia
La psicomorfología és un mètode desenvolupat por Sérgio Veleda. Es basa en el concepte de “llenguatge expressiu de la vida” de Wilhelm Reich, que permet, mitjançant una intervenció corporal manual i uns exercicis específics, l’alliberament de les tensions musculars i emocionals, lligades als set anells de tensió de la cuirassa muscular.
Respiració Ovàrica Alquímia Femenina
La Respiració Ovàrica Alquimia Femenina, és un sistema integral de pràctiques psicocorporals creat per la Sajeeva Hurtado provinents del taoísme, el tantra i la Gestalt, que afavoreixen la depuració de bloquejos físics, mentals i emocionals.
Tot i el seu nom, és una eina orientada tant per homes, com per dones i persones no CIS.
Sexualitat
La Sexualitat humana és una dimensió molt àmplia que la nostra cultura ha reprimit i empobrit severament. Redescubrir-la i comprendre'n el seu potencial, és importantíssim i necessari per a viure plenament.
Treballem per a desplegar l'Energia sexual i vital, re-significar la sexualitat i què pot ser el sexe, cuidar la relació amb el propi cos, reparar ferides d'abús, gestionar difuncions sexuals, qüestions de gènere, etc.
També fem treball específic d'acompanyament a la Sexualitat Femenina (Cicle Menstrual, maternitat, re-connexió amb l'úter, memòries sexuals, re-significar lo femení i el ser dona ara o viure en un cos de sexe femení, etc).
SOMATIC EXPERIENCING
Somatic Experiencing de Peter A. Levine, es un enfoque psicoterapéutico basado en la fisiología del estrés, la neurociencia y la observación de la naturaleza. Ayuda al sistema nervioso a liberar, de forma gradual y segura, la energía de supervivencia asociada a experiencias abrumadoras, evitando la re‑traumatización.
“El trauma no está en el evento, sino en el sistema nervioso.”
— Peter A. Levine
FISIOTERÀPIA
L' Organizació Mundial de la Salut (OMS) definia la fisioteràpia l'any 1958, com "l'art i la ciència del tractament per mitjà del exercici terapèutic, calor, fred, llum, aigua, massatge y electricitat" i la Confederació Mundial per la Fisioteràpia, afirma que el seu objectiu es « facilitar el desenvolupament, manteniment i recuperació de la màxima funcionalitat i mobilitat de l'individu o grup de persones a través de la seva vida».
ACUPUNTURA
L' acupuntura es una antiga tècnica de medicina tradicional xinesa. El seu objectiu es prevenir i curar algunes malalties i condicions, insertant agulles molt fines i sòlides a diferents punts del cos.