1 dissabte al mes de 10.30 a 13h a Premià de Mar

"RESET" 

Et sents estressada/at/di? Saturat/da/di? Amb ansietat? A punt de colapsar? Et desbordes fàcilment? Et falta l'espai, el temps i les eines per a gestionar-ho, descarregar, relaxar-te i aprendre a fer-ho millor en el teu dia a dia? Com vius la feina, la familia, l'economia, la criança, les cures, la salut, l'estat del món, la rapidesa, la sobreinformació, les pors, l'(auto)exigència, i un llarg etc. va omplint i carregant el nostre espai intern. 

Pren-te tan sols 2h30min al mes per a descarregar i regular-te. 

T'ho mereixes i, si et ressona, probablement ho necessites. La salut mental cada cop l'estem posant més al centre per algo. 

Grup mixt  també per a persones amb sexualitats no normatives. Per ara és un grup obert, amb la intenció de crear un grup tancat d'aprofundiment. Utilitzarem eines de Teràpia Corporal Integrativa, Somatic Experiencing, Psicomorfologia i altres tècniques de relaxació i regulació. 

Acompanya: Aina Cortès. Per saber més de mi clica aqui.

Lloc: La Matrika (C/Gibraltar,58) Premià de Mar. 

Preu de l'activitat: 45€ per sessió.

Com inscriure't? Contacta amb mi i et respondré amb tota la informació necessària. Aina - 691.55.38.24 - aina.cortes@yahoo.es

IMPORTANT: LES INSCRIPCIONS ES TANQUEN 11 DIES ABANS DE LA REALITZACIÓ DE L'ACTIVITAT! Així que no dubtis i a punta't!

Necesitamos su consentimiento para cargar las traducciones

Utilizamos un servicio de terceros para traducir el contenido del sitio web que puede recopilar datos sobre su actividad. Por favor revise los detalles en la política de privacidad y acepte el servicio para ver las traducciones.